Am 26. M\u00e4rz 2026 veranstaltete der Dortmunder Boxsport 20\/50 seinen mittlerweile 16. Boxlehrgang f\u00fcr P\u00e4dagogen und K\u00fcnstler. Austragungsort war die Turnhalle der Tremonia-Schule in unmittelbarer N\u00e4he des Westpark Dortmund. Insgesamt 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer nutzten die Gelegenheit, einen intensiven und zugleich abwechslungsreichen Einblick in das vielseitige Boxtraining zu erhalten.<\/p>\n\n\n\n
Unter der fachkundigen Anleitung des Trainerteams \u2013 Catharina Heinrichs, Francesco Solimeo und Rolf Thielmann \u2013 absolvierten die Teilnehmenden ein zweist\u00fcndiges Programm, das sowohl sportlich fordernd als auch motivierend gestaltet war. Nach einem dynamischen Aufw\u00e4rmtraining folgten die Grundlagen des Boxens, Partner\u00fcbungen sowie abschlie\u00dfend die Arbeit an den Ger\u00e4ten. Besonders an den Sands\u00e4cken konnten die Teilnehmer ihre Schlagtechniken erproben \u2013 ganz ohne k\u00f6rperliche Treffer einstecken zu m\u00fcssen. Die Begeisterung war w\u00e4hrend des gesamten Lehrgangs sp\u00fcrbar: Alle Teilnehmenden zeigten gro\u00dfen Einsatz, hatten sichtlich Freude an den \u00dcbungen und wuchsen \u00fcber sich hinaus. Am Ende des Trainings waren zwar alle ersch\u00f6pft, aber gleichzeitig stolz und gl\u00fccklich, die Herausforderung gemeistert zu haben. Ein besonderes Highlight bildete die Abschlusszeremonie: Als Anerkennung f\u00fcr ihre Leistung erhielt jeder Teilnehmer vom ehemaligen Milit\u00e4r-Boxchampion Barry Walker eine goldene Medaille sowie das aktuelle DBS-T-Shirt.<\/p>\n\n\n\n
Mit einem gemeinsamen dreifachen \u201eRing frei!\u201c verabschiedeten sich die Teilnehmenden und Trainer \u2013 und nahmen neben Muskelkater vor allem viele positive Eindr\u00fccke und neue Erfahrungen mit nach Hause.<\/p>\n\n\n\n
Der Dortmunder Boxsport 20\/50 blickt damit auf einen rundum gelungenen Lehrgang zur\u00fcck, der einmal mehr gezeigt hat, wie verbindend, motivierend und begeisternd der Boxsport sein kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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