Der Dortmunder Boxsport 20/50 (DBS 20/50) führt am
Donnerstag, dem 30. Oktober 2025,
von 20:00 bis 22:00 Uhr,
in der Turnhalle der Tremonia-Schule, Lange Str. 84, 44137 Dortmund,
seinen 30. Manager-Boxlehrgang durch.
Der Lehrgang richtet sich an Männer und Frauen in leitenden Positionen sowie an Freischaffende, die einen sportlichen Ausgleich zum Berufsleben suchen.
Nach einer Aufwärmgymnastik werden grundlegende Boxtechniken vermittelt und anschließend an Geräten sowie mit einem Partner eingeübt. Ziel ist nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Entspannung vom oft stressigen Arbeitsalltag.
Der bekannte Sportpsychologe T. J. Kim sieht deutliche Parallelen zwischen Berufswelt und Boxring:
„Risikobereitschaft, strategisches Denken, aus Fehlern lernen, diszipliniert und flexibel sein“, sagt er.
Das Training könne Führungskräften auch im Berufsleben zugutekommen.
Benötigt wird lediglich normales Sportzeug, alles Weitere stellt der DBS 20/50.
Die Teilnahme ist kostenlos, eine Spende ist jedoch willkommen.
Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erhält nach Abschluss des Lehrgangs eine Urkunde sowie ein DBS-T-Shirt.
Anmeldung bis zum 25. Oktober erforderlich
📞 Telefon: (0231) 71 33 54
